日々のひとこま

自分に合わない枕を使っていると、肩こりや睡眠の質の低下につながることがあります。この記事では、枕が合わないサインや、自分に合った枕を選ぶポイントを紹介し、私自身の体験も交えておすすめの枕についてもご紹介します

職場を離れて半年。あの頃は不安でいっぱいだったけど、今は毎日穏やかで自分らしく過ごせています。当時のブログを見返して、自分の頑張りを認められました。40代で一歩踏み出したその選択、間違ってなかったかも

退職後に必要な手続きって何をすればいいの？健康保険・年金・ハローワークでの失業給付申請まで、実際の体験をもとに分かりやすくまとめました。マイナンバーカードを活用したスムーズな手続きの流れもお伝えいたします

貯金が減る不安と向き合う私の日々有給消化を終え、失業給付を受け取るまでの約2カ月間この間、私は完全に無収入になりました初めて経験する「貯金が減る」という感覚に、心がザワザワしていますこれまで私は、貯金が減ることがほとんどありませんでしたそこ...

朝の首肩のこりに悩んでいた私が、実際に「ヒツジのいらない枕」を使ってみた体験を紹介します。睡眠の質が上がり、寝起きもスッキリ！枕選びに迷っている方におすすめです

長年悩まされていた体調不良が、顔専門の鍼灸院での施術を通して少しずつ改善。特に自律神経の乱れによる不調が整い、汗が出ずに具合が悪くなる夏の体質も変化。美容だけでなく健康維持の新しい選択肢として、定期的な鍼治療を続けています