仙骨の悩み

ピラティスを10ヶ月継続した40代女性の体験談。長年悩んでいた内股の癖と仙骨の痛みが少しずつ改善！体の変化に気づけた嬉しい気持ちや、続けてよかったと感じる理由をリアルに綴ります