仏像巡り（ひとり旅） 仏像巡りを続けるために、私が体を整え始めた理由 週1でマシンピラティスを続ける私が、旅を楽しむための体力づくりとしてSOELUを調べて感じた魅力を紹介。通えない日も運動習慣を続けたい人に向けた、無理のない健康習慣の選択肢です。 2025.12.23 仏像巡り（ひとり旅）
日々のひとこま ピラティス10ヶ月で気づいた体の変化｜内股と仙骨の話 ピラティスを10ヶ月続ける中で気づいた、内股の癖や仙骨まわりの体の変化について、40代女性の実体験をもとにまとめました。大きな成果ではなく、続けて感じた静かな変化を正直にお伝えします。 2025.05.21 日々のひとこま
仏像巡り（ひとり旅） 40代運動ゼロの私が、旅を続けるためにピラティスを始めた理由 運動が苦手だった40代の私が、仏像巡りや旅を続けるためにピラティスを始めました。マシンピラティスを半年続けて感じた体力・心の変化を体験談で紹介します。 2025.01.31 仏像巡り（ひとり旅）
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